Estoy casi 9 hs sentada frente a un monitor, con pocas levantadas y sentadas en el día, me aburro en mi trabajo y boludeo bastante. A veces estoy con contracturas, una vez que voy al médico para que me de algo para que desaparezcan, zas desaparecen asi sin más... Pero aparece otra cosa, será posible que siempre aparece algo más, ahora resulta que tengo acidez o reflujo o gastritis, siento como un ardor interno que me llega hasta la garganta casi, todos los dias y no lo soporto más. Por momentos es más intenso. Ya intenté tomando té de jengibre, té con especias, con canela, sin naranjas ni tomates por el momento, sin chocolate ni café. Pero sigo, empecé yoga, y me gustó, lo necesito, por lo menos es una hora en la que estiro mi cuerpo y dejo mi mente tranquila y relajada.
Yo sé que tengo que meditar al menos 15 minutos al día, porque hace bien y sirve para bajar.
Yo creo que mis problemas físicos se deben a la ansiedad. Estuve yendo a un homeópata durante alrededor de un año y me hacía bien pero hasta ahi, ningún cambio impresionante que digamos, pero cada vez que iba me salia mas cara la consulta mas los remedios que me daba, asi no pude seguir yendo. Me sale màs barato ir dos veces por semana a yoga. Además estoy haciendo media hora de ejercicio en un gimnasio x lo menos 2 veces por semana. Ahora si tengo la semana completa.
Pero me gustaría sentirme bien, contenta, relajada, sana.
Ya saquè turno con un gastroenterólogo, pero se que no es la solución, eso es para que ahora me solucione el tema digestivo, pero luego espero que no aparezca ningún síntoma nuevo, ya basta, quiero estar tranquila.
Evidentemente necesito también cariño y sexo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario